Categorieën
mindfulness

Hoe beginnen met duurzamer leven? 9 tips

” Waarom zou ik duurzamer gaan leven? Het lijkt me zo’n gedoe! “ Tot zo’n 6 jaar geleden vond ik duurzamer leven nog allemaal geitenwollensokkengedoe. Waarom zou ik ecologische producten kopen, naar de kringloop gaan en wasbare luiers e.d. gebruiken? Duurzamer leven is duurder en het kost me meer tijd. Toen ik eenmaal interesse kreeg […]

Categorieën
mindfulness naar buiten!

Fietsen is mindfulness

Fietsen en op fietsvakantie gaan is voor ons een manier om te ontspannen. Daarnaast is het goedkoop, je hebt geen benzinekosten en je hebt een kleinere Footprint. Duurzaam op vakantie Op fietsvakantie gaan is de meest duurzame vakantie voor wie niet thuis wil blijven. Ook een wandelvakantie is duurzaam maar omdat je minder afstand af kan leggen […]

Categorieën
mindfulness

Duurzamer leven moet wel leuk blijven. Hoe doe ik dat?

Toen ik besloot om plastic zoveel mogelijk uit mijn leven te bannen stuitte ik op een boel hindernissen. Minder met plastic is niet altijd zo makkelijk als gedacht. Dat had allemaal te maken met gemak, geld en mijn sociale omgeving; Duurzamere producten kosten vaak meer geld. Als je dat niet hebt of je moet er […]

Categorieën
mindfulness

Waarom en hoe ik bewuster ben gaan leven

Ik had nooit gedacht dat ik duurzaamheid zo belangrijk zou vinden. Duurzaam leven speelt een grote rol in ons gezin. Ooit begon het bij mijn man en ik uit egocentrisch belang. We wilden gezonder leven. Gezonder leven betekende de overstap naar koken zonder pakjes en zakjes. Puurder eten. Zo min mogelijk voedsel wat in de […]

Categorieën
mindfulness

Anderen vinden mij een ‘geitenwollensokken hippie’

Waarom en hoe het duurzaam leven is ontstaan..

Categorieën
mindfulness reizen

Waarom de trein socialer is dan autorijden

De fiets en trein brengen mensen dichter tot elkaar Sociale eenzaamheid. Ik lees er steeds meer over. Ook in mijn functie als wmo consulent heb ik dit veel opgemerkt. Sociale eenzaamheid is iets wat niet gebonden is aan oudere mensen. Ook onder jongere mensen komt sociale eenzaamheid voor. Het zit hem eigenlijk meer in de […]

Categorieën
mindfulness reizen

Tijd besparen en ontspannen in de trein

De trein past perfect in deze gehaaste maatschappij. Lees hoe het ook ouders helpt ontspannen Vind jij het ook fijn om soms even helemaal niks te hoeven doen? Gewoon eventjes met je gedachten kunnen wegdromen… Treinreizen in plaats van een uur lang mindfullness op een matje De trein stimuleert mentale rust terwijl je ergens naar […]